Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
06:55 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Наконец-то выбрался сегодня утром на пробежку!
На первый раз ограничился тремя километрами. Хотя дело, в целом, идет легче, чем я думал)
По ощущениям - бодрит)

Главное теперь - не бросить. Не бросить, млять...)))

URL
Комментарии
2013-04-17 в 13:31 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Я считаю, что надо бегать по времени, а не километражу. А тебе зачем вообще? Жопу отрастил?

2013-04-17 в 16:05 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
luc1lle, как надо - тема отдельная) Мне кажется, надо всем по-разному. Я вот побегаю сейчас и пойму, как мне надо)
Зачем? Затем, что движение - жизнь) Странный вопрос.
С моим образом жизни и увлечениями сила и выносливость - вещи вполне себе актуальные)

URL
2013-04-17 в 18:27 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Darin, хз. Давно не видела подобной мотивации)

2013-04-17 в 21:02 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
luc1lle, ого, вот это уже интереснее)
Расскажи мне, какие причины нынче, по твоим наблюдениям, заставляют людей бегать по утрам?)

URL
2013-04-17 в 23:40 

Онизука
Я вот в воскресенье начал бегать, сбегал вечером, сбегал утром, и все. Как-то все времени нет, вечерами прихожу поздно, а по утрам пока придешь в себя уже и на работу пора.

2013-04-18 в 00:42 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Онизука, я решил по утрам приходить в себя во время бега)

URL
2013-04-18 в 00:48 

Онизука
Darin, мне говорили что это вредно, а я и поверил, но по утрам воздух конечно лучше. Утром значит бежим! Ты для души, а я от зомби )

2013-04-18 в 06:03 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Онизука, все те случаи, когда мне в жизни доводилось бегать, - в спортивном лагере во время занятий дзюдо, в армии - это происходило по утрам) И никакого вреда я для себя не ощущал. Наоборот, бодрит, настроение улучшается.
Бегать надо на голодный желудок - вот что важно. А уж утром, вечером - это как тебе удобнее.
"а я от зомби)" - ахахахх)) Забавно))

URL
2013-04-18 в 14:18 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Толстая жопа и ляжки - вот две причины)))

2013-04-18 в 14:22 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
luc1lle, и у мужиков?))

URL
2013-04-18 в 17:26 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Darin, у них тоже есть и жопа и ляжки)))

2013-04-18 в 20:44 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
luc1lle, да ну нахуй)
Не верю я, что все поголовно начинают заниматься собой только тогда, когда жиреют)

URL
2013-04-18 в 21:34 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Darin, 80% населения так и поступает. Ты разве под колпаком вырос?)

2013-04-18 в 22:54 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
luc1lle, в том-то и дело, что нет. Но может я немного в других кругах вращаюсь...)
После того, как купил себе вел и стал периодически пересекаться с народом с "велосамары". Там много спортсменов. Не таких, чтоб прям разрядников, но следящих за собой из удовольствия)
На работе, на участке, тоже есть один такой товарищ.
Вообще, если смотреть глубже, для меня вот эти тренировки (а я не только бегаю), отказ от курения полуторагодовалой давности - это все звенья одной цепи. В один прекрасный момент я пришел к мысли, что тело и здоровье у меня одни, и других, блять, не будет) И так я в свое время достаточно над ними поизмывался...
Вот и стараюсь как-то работать в этом направлении. Хотя двигаться куда-то на подобной мотивации очень сложно, особенно на начальном этапе. Ведь не напрягаться куда проще)
Я испытываю безграничное уважение к людям, которые раз за разом преодолевают инерцию собственной задницы и чем-то там занимаются, таким, где пот, кровь, сопли и в глазах темнеет. Обычным людям, не спортсменам-профессионалам.

URL
2013-04-19 в 01:52 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
Darin, ты выбрал себе круг общения из оставшихся 20%. Обычным обывателям пофигу на свой организм до тех пор, пока любимые джинсы все еще налезают на задницу.

2013-04-19 в 10:43 

Счастье_Я
"Когда я к тебе прикасаюсь, у меня мурашки по коже..." (с) Азамат.
Хыыыы... А по сути-то бегать утром - не камильфо... Самое оптимальное время для пробежек - с 8ит до 10ти вечера. Причем на "не уставший шибко организм" и подаааальше от дороги. Не по асфальту, а по спецпокрытию, чтоб не сносить свой позвоночник быстро и обидно. Если уже такового нет [спецпокрытие подразумеваю], то сгодится земляная утоптанная дорожка в парке ^^

2013-04-19 в 12:04 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Счастье_Я, хах)))
К сожалению, суровые жизненные реалии зачастую довольно сильно расходятся с оптимальным и рекомендованным)
Поэтому приходится довольствоваться тем, что есть.
По поводу "утро-вечер": утром мне просто-напросто удобнее. Вечером в десять я могу уже спать)

URL
2013-04-19 в 15:46 

FX-Pain
Счастье_Я, "спецпокрытие" (tm) не нужно. Я гарантирую это. ))

2013-04-19 в 16:28 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
FX-Pain, и я склонен с тобой согласиться)

URL
2013-04-19 в 21:11 

Счастье_Я
"Когда я к тебе прикасаюсь, у меня мурашки по коже..." (с) Азамат.
ээээх вы)) ну, посмотрим на вас, люди-человеки, лет через 20)))

2013-04-19 в 21:45 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Счастье_Я, слушай, тогда рассказывай подробнее) Как надо, как не надо и почему)
Мне интересно всех послушать)
Заодно скажи: переноска тяжелых грузов (20+ кг) по пересеченной местности на длинный километраж ничего не ушатывает в организме?)

URL
2013-04-19 в 22:47 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
чтобы похудеть, надо бегать и ускоряться время от времени. 100 м на 1км, например. а чтобы физформу воспитать, я не знаю)

2013-04-19 в 23:14 

FX-Pain
Darin, европейцы бегают с пятки на носок, это тем более травмоопасно чем тверже поверхность, потому что энергия удара при касании возвращается через пятку и рассеивается в суставах и сухожилиях. Вариант ровно один - нужно аммотризировать.
Способов я знаю 4: спецпокрытие (tm), кенийский бег (с носка на пятку, амортизация в икры), травушка-муравушка и прочий мягкий грунт, кроссовки с гелиевым амортизатором (adidas nike reebok asics mizuno) дешевые кроссовки тоже иногда амортизируют, но тут как повезёт.
Кенийцы кстати уже много лет как чемпионы по всякому разному бегу. )

2013-04-20 в 00:07 

Счастье_Я
"Когда я к тебе прикасаюсь, у меня мурашки по коже..." (с) Азамат.
FX-Pain, я вас обожаю!))))

Darin, слушай, тогда рассказывай подробнее) Как надо, как не надо и почему) - тебе прям статью накропать?))))

2013-04-20 в 01:11 

luc1lle
Да, я та самая, которая когда-то что-то.
www.skechers.com/gorun
амортизируют. себе недавно взяла такие, очень довольна

2013-04-20 в 09:20 

Darin
Седьмого идиотского полку рядовой.
Счастье_Я, а это уж как хочешь ;) Можешь просто кинуть ссылку, где, на твой взгляд, написана чистая правда)

FX-Pain, европейцы - в смысле белокожие?))+

luc1lle, да их полно так-то, разных.

URL
2013-04-21 в 00:46 

Счастье_Я
"Когда я к тебе прикасаюсь, у меня мурашки по коже..." (с) Азамат.
покопаюсь в ссылках и поделюсь)

   

Вечная весна в одиночной камере.

главная